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邹城【涨知识】前列腺日常保养一个也不能
来源：邹城曙光男科医院 关注： 次 时间：2020-06-01
【涨知识】前列腺日常保养一个也不能少！
前列腺对于男人来说有着非常重要的意义，所以常言道“前列腺，男人的生命腺”。
虽然说前列腺置于我们的身体里面，但它还是非常的脆弱，一个不小心就会让它遭受到病菌的攻击，所以这需要男人的精心呵护。
不过，这也不是什么很困难的事情，只要在日常生活中养成以下几个好习惯，前列腺就能保持很好的状态！
1、多喝水
饮水有利于身体健康的观点已经被越来越多的人所接受，而饮水对前列腺也有很大的好处。
经常会听到有每天8杯水的说法，不过，切忌一次性不要喝太急或太多，每天喝2-2.5升的水就可以了。
这样就会有助于多排尿，因为浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期下去会对前列腺有害。而多饮水不仅可以起到稀释血液的作用，还可以稀释尿液的浓度。
2、不憋尿
当膀胱充盈有尿意的时候，就应当排尿。因为膀胱与前列腺相邻，长期的憋尿导致膀胱出现病变的话，炎症可以逐渐蔓延到前列腺，从而导致前列腺发炎，这是一个恶性循环，慢性前列腺炎给患者带来的痛苦很大。
3、房事适度
想要预防前列腺增生，在青壮年时期就应该要注意，主要就是房事要适度。
频繁房事会使前列腺长期处于充血的状态，以致引起前列腺增大。
所以避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。
4、放松心情
生活的压力、心情烦躁都有可能会增加前列腺发生病变的几率。
临床数据显示，当生活压力缓解、心情愉悦时，前列腺的症状会得到舒缓，所以平时应该尽量放松心情。
5、泡温水澡
泡澡不仅可以缓解肌肉和疲乏，还能缓解前列腺的紧张，减缓不适的症状。
所以前列腺患者每天如果可以用温水坐浴1次，会有很好的效果哦。
6、清洁卫生
阴囊的伸缩性较大，汗腺也较多，加上通风透气性差、包皮过长、包茎等，极易藏污纳垢，细菌也会趁虚而入，一旦不注意，就容易发生感染，从而导致前列腺炎。
所以，每天一顶要坚持清洗会阴部，并且勤换内裤，这样才能有效的预防前列腺炎。
7、注意保暖
前列腺最怕冷，所以一定要做好保暖工作，特别是冬天，不要长时间坐在凉凳子上，要多穿衣物防寒。因为寒冷会使交感神经兴奋增强，继而造成前列腺腺体收缩、血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压升高而反流。
前列腺腺管又非常的细，易入难处，造成淤积，最终引发前列腺炎，出现尿频、尿急等症状。
8、改善饮食习惯
烟酒、辛辣刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，前列腺也不例外，很多前列腺患者因为没有很好的控制饮食习惯，导致慢性前列腺炎反反复复，甚至加重炎症。
所以前列腺炎患者应当戒烟戒酒，多吃粗粮、蔬菜和水果。
9、加强体育锻炼
现在很多年轻人不管是工作还是休息，经常就是一坐一天，长期久坐人上半身的重量会全部压在下半身，前列腺深受重压之苦，容易导致前列腺血液循环不好，代谢物无法排出而淤积，使得前列腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，从而引发前列腺炎。
所以，平时可以加强锻炼，增强体质，对于上班族来说，在工作间隙可以站起来活动活动，慢慢走过去接杯水，上个厕所，都可以让前列腺得以放松。
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服务态度：较好
9.9分
就医环境：较好
9.0分
治疗效果：较好
9.0分
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看看大家怎么说
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：包皮包茎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 孩子出生后我一直留意他的“小鸡鸡”刚出生时包皮很长，原以为长大会慢慢缩进去。十几岁时，孩子上厕所我偷偷看到，他不但包皮过长，还是包茎，这可不是小事，于是我带他来到邹城曙光男科医院做了包茎手术，一个月后恢复，效果还不错，现在龟头可以完全翻出了，也算了了我一桩心事。
2014-11-14 评价这条有参考价值吗？
推荐280人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：生殖器疱效果：很好 服务：满意 环境：满意 还好是匿名评论，不然真不好意思说，去年我去邹城出差，一个人好寂寞，跑去夜总会找小姐打了一炮，哎，真晦气，居然中标了，为了不让老婆发现，我来到附近的邹城曙光男科医院做治疗，嘿，效果还真不错，十多天后，我的生殖器疱疹全都消了。在这建议，色友们中标别心慌，更别相信路边的小症所。
2014-11-08 评价这条有参考价值吗？
推荐350人
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匿名网友
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 邹城曙光男科医院的泌尿外科还是比较专业的，我之前的前列腺炎就是那边看好的。
2014-08-25 评价这条有参考价值吗？
推荐300人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意 治疗男科疾病去男科医院更合适，不然在公立医院遇上熟人就难为情了，去年我中了梅毒就纠结不敢去113，就去了邹城曙光男科医院，现在症状都消了~
2014-06-18 评价这条有参考价值吗？
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匿名网友
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意 以前我很贪玩，结果得了梅毒还不自知，还是婚前检查时测出来的，当时老婆差点飞了我，苦苦哀求下老婆才答应留下，条件是必须治疗病，朋友介绍了邹城曙光男科医院，一个疗程后症状真的消除了，感谢曙光的医生。
2014-04-20 评价这条有参考价值吗？
推荐201人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：尿道炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 我上个月检查出得了尿道炎，为了控制病情，不引起交叉感染，我到邹城曙光男科医院做了治疗，之前感觉民营医院收费贵，这次去还好，收费处有一块大的显示屏，各类治疗费用、药物价格上面都有标明。
2014-03-04 评价这条有参考价值吗？
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